ナンクルナイサ

年末の心と体の大そうじキャンペーン

いずれも１２月２９日（火）まで、要予約です。

グラチャン男子バレー、メダルが確定しましたね～

・・・それはさておき、

冷えますね、特に足先が自分でも分かります。

３年ぶりに乳がんの検査に行ってきました。

３年前、人間ドックでひっかかったので

改めて病院で調べてもらったら

確かに「しこり」はあるものの

悪性ではないと思われるとのことでした。

「それでも、１年に１回は検査を受けてくださいね！」と

医師に言われていながら、放っておくこと早３年が経過。

有名人が乳がんで亡くなったニュースや

テレビで特集されることが多いので

改めて自己検診してみると。。。

やはり同じ場所に「しこり」があって、押すと若干痛みが

今年は市の健康診断に申し込んでいながら

仕事の都合で結局受けられずじまいだったので

気になったときには病院に行っておかなければと

意を決して予約したのが１か月半前。

受診者が多いのかすぐに予約が出来なかったので

好評のため期間を延長して提供している

２周年感謝キャンペーンですが

お陰さまでリピート予約が増えています 

今日は顎関節症治療の３回目。

前回受診の１０月２１日から使っているスプリントの確認

（顎関節症治療用のマウスピース）

就寝時だけでなく、支障のない時間は

可能な限り装着したほうがいいらしいんですが

結局私は就寝時だけ使ってました。

しかも、夜中に外してしまうことが何度か（かすかに記憶あり）。

それでも、以前は朝起きたときに

頭ががんがん痛むことがあったんですが

それはなくなりました。

肩や首のこりもマシです。

きっと、無意識に歯を食いしばって寝ていたことも

原因だったんでしょうね。